发病时间：不清楚
疲劳性骨折多久能好吃什么好吃的快
补充说明：疲劳性骨折多久能好吃什么好吃的快
a******W 2022-03-07 18:19
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
疲劳性骨折的恢复时间因人而异，通常在4-12周。在康复期间，可以适量食用牛肉、鸡蛋、西蓝花、燕麦和酸奶，这些食物有助于促进骨骼愈合和身体恢复。需注意的是，食物并不能直接治疗骨折，恢复过程仍需遵循医嘱进行。
1.牛肉
牛肉富含蛋白质，能够促进肌肉修复和生长，有助于缓解疲劳性骨折引起的肌肉疼痛和不适感。此外还可以增强身体免疫力，减少感染风险。但需注意适量摄入，避免过量导致消化不良或增加受伤风险。
2.鸡蛋
鸡蛋是天然的优质蛋白质来源，可为机体提供必要的营养成分以支持骨骼健康。适当食用鸡蛋可以改善身体状况并加速康复过程。但是不建议对鸡蛋过敏者食用。
3.西蓝花
西蓝花含有维生素C、K以及纤维素等营养元素，这些物质对于软化组织、促进愈合有益处。适当的补充西蓝花可以使患者更快地从损伤中恢复过来。但是要注意不要过量食用，以免引起腹胀或者腹泻等症状。
4.燕麦
燕麦中含有丰富的膳食纤维和碳水化合物，能够帮助维持血糖稳定，保证能量供应。充足的碳水化合物摄入有利于提高运动表现及促进伤口愈合。但糖尿病患者应调整摄入量以防血糖波动过大。
5.酸奶
酸奶中的活性乳酸菌可以帮助调节肠道微生态环境，促进肠胃道功能恢复。此外还能提高钙质吸收利用率，间接起到补钙效果。但需选择无糖低脂产品且不宜空腹饮用。
饮食调理应在医生指导下进行，避免进食辛辣刺激性食物如辣椒、芥末等，以减少炎症反应，促进骨折愈合。
2024-04-14 05:31
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所谓骨折，顾名思义，就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨折。经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可留有不同程度的后遗症。骨折发生后，离医院较近者，可直接送医院或叫救护车。离医院比较远的病人，必须进行简单的处理，以防在送医院途中加重病情，甚至造成不可逆的后果。
