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运动后髋关节痛怎么办
补充说明：运动后髋关节痛怎么办
a******W 2022-03-07 18:15
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
运动后髋关节痛可以采取冷敷、热敷、肌肉放松训练、非甾体抗炎药、关节保护剂等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
如果是因为剧烈运动导致软组织损伤引起的疼痛，则可以通过冷敷来缓解不适症状。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血的作用，进而减轻肿胀、疼痛等症状。
2.热敷
若患者存在慢性炎症或者血液循环不畅等问题，可使用热毛巾或者是暖水袋对局部加温处理。通过提高皮肤温度的方法，有利于促进机体新陈代谢以及血液循环，还能够有效减少炎症因子产生，对于改善病情有帮助作用。
3.肌肉放松训练
建议患者适当休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。过度劳累可能会引起乳酸堆积过多而引发疼痛感，不利于身体健康。
4.非甾体抗炎药
如果确诊为滑膜炎所致，则可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药物进行调理，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。此类药物具有解热镇痛的功效，能够抑制前列腺素合成，从而达到止痛效果。
5.关节保护剂
如果是由于长期负重行走造成关节磨损所引起的疼痛，则需要配合医生口服硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等药物进行调理。上述两种药物均属于营养关节软骨的药物，能够增加关节液的黏稠度，同时还可以抑制破坏软骨酶的活性，从而达到修复受损关节的效果。
在出现髋关节疼痛时，应避免进行度活动，以减少关节负担。日常生活中注意保持良好的姿势习惯，有助于预防相关问题的发生。
2024-02-20 10:05
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软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
金鸡胶囊
清热解毒，健脾除湿，通络活血。用于附件炎、子宫内膜炎、盆腔炎属湿热下注者。
泮托拉唑钠肠溶胶囊
主要用于：①消化性溃疡出血。②非甾体类抗炎药引起的急性胃黏膜损伤和应激状态下溃疡大出血的发生；③全身麻醉或大手术后以及衰弱昏迷患者防止胃酸反流合并吸入性肺炎。
盐酸氨基葡萄糖胶囊
镇痛类药品.用于缓解和预防关节软骨磨损、退化引起的关节疼痛,包括膝、髋、脊柱、肩、手腕、踝关节等.
