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髌腱炎怎么按摩
补充说明：髌腱炎怎么按摩
a******W 2022-03-07 18:15
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医生回答(1)
孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
髌腱炎可以通过按摩疗法、功能性锻炼、冷敷、弹性绷带等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.按摩疗法
患者可自行或由物理治疗师在其指导下，在膝关节伸直位下对疼痛区域进行轻柔地旋转、按压及拉伸。此方法有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张，并可能减轻因运动引起的轻微肿胀。
2.功能性锻炼
功能性锻炼包括渐进性抗阻训练和平衡练习，需在专业人员监督下进行，以减少受伤风险。这些活动有助于增强大腿前群肌群力量，改善关节稳定性，从而支持髌骨位置并预防复发性损伤。
3.冷敷
冷敷使用冰袋或冷却垫覆盖于患处10-15分钟，每日数次，持续至急性期结束。冷敷能够减少局部血流量、降低组织代谢率，并具有一定的止痛效果；但应注意避免长时间接触过冷物品以防冻伤。
4.弹性绷带
弹性绷带通过紧密包裹受损区域提供适度压力支撑，并限制过度活动。其作用机制主要是稳定受损部位周围软组织结构，防止进一步损伤，并促进自然愈合过程；对于轻度至中度的髌腱炎患者有效。
除上述措施外，患者还要注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。
2024-03-01 06:27
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腱病由德国学者在20世纪40年代首次提出。1986年，Perugia在他的著作中指出：“用炎症(itis)作为后缀的术语来描述腱组织的退行性变有很大矛盾”。因此，医生在采用治疗手段时，主要目标应阻断胶原分解，而不是消炎。这需要相当一段时间的休息和治疗，以阻断腱病的循环周期，促进胶原产生和成熟，恢复肌腱的张力和功能强度。
多发人群：儿童及青壮年
典型症状： 疼痛 压痛 腱或腱止点处增粗或钙化
临床检查： 疼痛 压痛 腱或腱止点处增粗或钙化
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 10000元）
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
云南白药酊
活血散瘀，消肿止痛。用于跌打损伤，风湿麻木，筋骨及关节疼痛，肌肉酸痛及冻伤。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
肌醇烟酸酯片
本品用于高脂血症、动脉粥样硬化、各种末梢血管障碍性疾病（如闭塞性动脉硬化症、肢端动脉痉挛症、冻伤、血管性偏头痛等）的辅助治疗。
