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踝关节扭伤康复治疗ppt
补充说明：踝关节扭伤康复治疗ppt
a******W 2022-03-07 18:15
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
踝关节扭伤康复治疗可以通过功能性训练、肌肉平衡训练、关节活动度训练、肌力训练、平衡功能训练等治疗措施进行。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.功能性训练
功能性训练包括一系列旨在提高日常活动能力的练习，如步行、上下楼梯等，在物理治疗师指导下进行。此措施有助于恢复受伤者日常生活所需的功能性运动，促进其快速回归正常生活。
2.肌肉平衡训练
肌肉平衡训练通过针对性地强化弱化相应拮抗肌群来调整下肢肌肉力量不平衡状态，通常在物理治疗师监督下完成。该措施针对踝关节周围软组织损伤后出现的肌力失衡状况，旨在通过增强稳定肌群来减轻对受损区域的压力，从而缓解肿胀及疼痛等症状。
3.关节活动度训练
关节活动度训练涉及渐进性的被动与主动范围练习，由专业人员指导患者进行。此措施目标是增加踝关节灵活性，减少僵硬和紧绷感，促进更好的功能恢复。
4.肌力训练
肌力训练着重于增强腓肠肌、比目鱼肌等主要支撑踝关节稳定的肌肉群，通常采用重量递增法提升负荷。此举可巩固关节稳定性并预防二次伤害发生；对于存在轻度韧带损伤但无断裂移位者尤为适用。
5.平衡功能训练
平衡功能训练包含单腿站立、闭眼站立等活动，旨在提高双足协调性和身体稳定性，可在物理治疗师指导下开展。这类措施适合所有阶段的康复过程，能够有效预防跌倒事件发生，并且有助于改善步态不稳等问题。
在整个康复过程中，应避免剧烈运动，以免影响患处愈合。建议定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。
2024-02-28 02:22
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在外力作用下，关节骤然向一侧活动而超过其正常活动度时，引起关节周围软组织如关节囊、韧带、肌腱等发生撕裂伤，称为关节扭伤。轻者仅有部分韧带纤维撕裂、重者可使韧带完全断裂或韧带及关节囊附着处的骨质撕脱，甚至发生关节脱位。关节扭伤日常最为常见，其中以踝关节最多，其次为膝关节和腕关节。
多发人群：儿童及成年人均可发生
典型症状： 踝关节疼痛 踝部及足背水肿 关节扭伤 踝关节屈曲挛缩畸形 外踝前下方肿胀和疼痛
临床检查： 踝关节疼痛 踝部及足背水肿 关节扭伤 踝关节屈曲挛缩畸形 外踝前下方肿胀和疼痛
治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（500 —— 1000元）
消肿止痛酊
舒筋活络，消肿止痛。用于跌打扭伤，风湿骨痛。治疗手、足、耳部位的I度冻疮（急性期），症见局部皮肤肿胀、瘙痒、疼痛。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
正红花油
适应症：本品祛风止痛。可用于风湿性骨关节痛，跌打损伤，感冒头痛，蚊虫叮咬。
