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颈肩综合症是怎么引起的
补充说明：颈肩综合症是怎么引起的
a******W 2022-03-07 18:15
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
颈肩综合症可能是由长期低头工作、不良姿势习惯、睡眠姿势不当、外伤、颈椎病等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.长期低头工作
长时间保持低头姿势会导致颈部肌肉持续紧张，血液循环受阻，从而引起疼痛和僵硬。建议采取正确的坐姿，每隔一段时间休息并进行颈部放松运动。
2.不良姿势习惯
经常弯腰驼背或者翘二郎腿等不良姿势容易导致脊柱生理曲度改变，进而诱发颈肩痛的发生。日常生活中应纠正不良姿势，尤其是坐立时要挺直背部，以减少对脊椎的压力。
3.睡眠姿势不当
睡眠姿势不当如枕头过高过低、睡姿扭曲等会使颈部处于异常位置，增加颈部负担，久而久之会引起颈肩部肌肉劳损，出现酸胀、疼痛等症状。调整合适的枕头高度和睡姿有助于缓解不适症状。此外，选择合适的床垫也很重要，过硬或过软都可能导致脊柱不平。
4.外伤
外伤可能会直接损伤颈部肌肉、韧带或其他结构，导致局部组织水肿、充血，甚至出血，从而引发颈肩痛。对于轻度外伤，可通过冷敷来减轻肿胀和疼痛；重度则需及时就医接受专业处理。
5.颈椎病
颈椎病是由于颈椎间盘退行性变、骨质增生等原因所致，压迫神经根或脊髓，可引起颈肩部疼痛、上肢麻木无力等症状。患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛，也可通过针灸等方式改善病情。
针对颈肩综合征，建议定期进行颈部肌肉力量训练以及灵活性练习，如米字操，以增强颈部支撑力。同时注意避免长时间固定姿态不动，以免加重颈部负担。
2024-01-16 05:42
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颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
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活血化瘀，温经通窍止痛。适用于神经根型颈椎病瘀血阻络证，症见颈肩部僵硬、疼痛，患侧上肢窜痛等。
消痛贴膏
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
