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手臂肌腱拉伤多久才能恢复正常
补充说明:手臂肌腱拉伤多久才能恢复正常
2022-03-07 18:16
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手臂肌腱拉伤多久才能恢复正常 ,一般不能一概而论,需要依据肌腱拉伤的损伤程度来决定。如果是单纯的肌腱损伤,受伤部位应制动休息,急性期应进行冰敷,这有利于消肿止痛。超过四十八小时后,局部热敷可用于拉伤部位,并与抗炎和镇痛药物相结合。同时,通过按摩、针灸等局部理疗,促进肌腱恢复。
2022-05-25 15:14
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肌肉拉伤是指一般肌肉或者肌腱活动过渡受到损伤。这些损伤一般发生在你的身体疲劳和超过它所负担的强度时。最容易受拉伤的两处是:大腿后面(腘绳肌)、大腿内侧(内收肌)。腘绳肌拉伤的主要症状是当你伸直腿的时候,腿部和背部会有尖锐的疼痛。内收肌拉伤的主要症状是当你想向外侧抬腿时,大腿内侧会有尖锐的疼痛。肌肉拉伤之后在头两天之内应该冷敷,两天之后可以按摩和热敷,并慢慢开始恢复运动和拉伸。在运动和拉伸之前一定要热身。
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