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怎样改善骨质疏松
补充说明：怎样改善骨质疏松
a******W 2022-03-07 18:15
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
改善骨质疏松可以采取钙质补充、维生素D补充、运动疗法、雌激素替代疗法、双膦酸盐类药物等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.钙质补充
通过口服钙片、高钙食品等方式增加体内钙含量。骨质疏松往往伴随着骨密度降低及骨折风险增高，而钙是构成骨骼的重要成分之一；补钙有助于增强骨密度、减少骨折发生率。
2.维生素D补充
通过日晒或服用维生素D制剂来提高体内水平。维他命D有助于促进钙吸收利用；对于防治佝偻病有积极作用，并能辅助预防骨质疏松症的发生发展。
3.运动疗法
选择适宜的负重锻炼如步行、慢跑等，在专业指导下制定计划并严格执行。适量运动能够刺激骨细胞活性化，提高骨量同时增强肌肉力量与耐力；长期坚持可显著降低跌倒频率及骨折风险。
4.雌激素替代疗法
针对绝经后女性患者，在医师监督下使用雌激素药物如戊酸雌二醇片。雌激素有助于防止快速骨质丢失，对绝经后妇女尤为重要；但须注意个体差异及潜在副作用。
5.双膦酸盐类药物
按处方规定时间规律服用阿仑磷酸钠胶囊或其他同类产品。这类药物具有高度亲脂性，能渗入矿化微环境并抑制破骨活动；适用于多种类型的骨质疏松症。
骨质疏松患者应定期监测骨密度，以便及时发现变化并调整治疗方案。此外，均衡饮食，富含钙和维生素D的食物如乳制品、深绿色蔬菜，也有助于支持骨骼健康。
2024-02-25 05:47
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
