首页> 外科> 骨科> 闪腰> 闪腰岔气怎么办才能快点好

医生回答(1)

孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心

提问

闪腰岔气可以采取热敷治疗、肌肉放松训练、非甾体抗炎药、止痛药物治疗等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.热敷治疗
使用热水袋、暖贴或温毛巾直接放置于疼痛区域,每次15-20分钟,每日多次。热敷能够促进血液循环,缓解因冷落引起的局部肌肉紧张和痉挛。
2.肌肉放松训练
选择适宜的伸展运动,如瑜伽或定制化拉伸计划,在专业教练指导下定期练习。通过特定动作来增强核心稳定性并改善姿势,从而减少因不当姿态造成的腰部负担。
3.非甾体抗炎药
按医嘱口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药。这类药物具有消炎镇痛的作用,能减轻组织水肿及炎症反应。
4.止痛药物治疗
如果患者出现剧烈疼痛的症状时,可以在医生指导下服用塞来昔布胶囊、美洛昔康片等止痛药物进行止痛处理。上述药物均属于非甾体类抗炎药,具有解热、镇痛以及抗风湿的功效,因此可有效缓解患者的不适症状。
在康复过程中,应避免剧烈活动以助于身体恢复,同时保持充足休息,有助于促进身体恢复健康。

2024-02-06 09:05

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岔气 (急性胸肋痛)

“岔气”又称急性胸肋痛。生活中“岔气”现象时有发生,特别是在我们剧烈运动时更为常见,“岔气”虽然不能造成什么危险,但是,发生“岔气”时会伴随着呼吸而产生钻心的疼痛却让人难以忍耐。

  • 症状起因:造成ldquo;岔气rdquo;的原因是剧烈活动之前,准备活动不够或未做准备活动。剧烈活动时肌肉进入紧张状态,而内脏器官惰性大,不能马上活动起来,以满足肌肉活动时所需要的养料和氧气,使呼吸肌紧张而痉挛。或是在身体活动需氧量加大时,呼吸不得法,只是加快呼吸频率而呼吸表浅,也能引起呼吸肌的紧张导致痉挛。还有可能是长期没有参加体育活动或天气过冷,大量出汗。使体内氯化钠含量过低,也能引起ldquo;岔气rdquo;。

  • 可能疾病:非典型性肺炎  老年人自发性气胸  

  • 常见检查: 超声  局部显像  平面显像  

  • 就诊科室:普外科

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