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重度骨质疏松怎样调理
补充说明：重度骨质疏松怎样调理
a******W 2022-03-07 18:15
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
重度骨质疏松可以通过运动疗法、营养补充、钙剂和维生素D补充、抗骨质疏松药物治疗、骨密度监测等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.运动疗法
选择适宜的运动方式如散步、太极等，定期规律地进行锻炼。通过提高骨骼负荷刺激骨细胞活性化，增加骨量，有助于预防跌倒及骨折风险。
2.营养补充
调整饮食结构，富含钙质食物如牛奶、豆制品等；必要时可服用钙片补钙。充足的钙摄入是维持骨骼健康所必需的，能够减少因缺钙引起的骨质疏松发生率。
3.钙剂和维生素D补充
患者可通过口服钙片以及多晒太阳的方式补充体内所需要的钙元素以及维生素D。钙元素以及维生素D对于促进机体的新陈代谢具有一定的作用，还可以增强自身的免疫能力，进而达到辅助改善上述症状的效果。
4.抗骨质疏松药物治疗
遵医嘱使用双膦酸盐类、降钙素类、雌激素受体调节剂等非处方药来抑制破骨细胞活性。这些药物能有效减缓骨质流失速度，在一定程度上延缓病情进展。
5.骨密度监测
定期到医院进行骨密度检测，一般每1-2年一次。此方法可以及时发现骨质变化情况，便于调整治疗方案。
骨质疏松症患者应避免高咖啡因饮料，因为其可能影响钙吸收。建议采取均衡饮食，包括适量乳制品、深绿色蔬菜和坚果，以支持骨骼健康。
2024-01-10 15:58
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
