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过度劳累手疼怎么办
补充说明：过度劳累手疼怎么办
a******W 2022-03-07 18:18
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
过度劳累手疼可以采取适当休息、局部按摩、热敷疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.适当休息
适当休息是指减少手部活动量，如暂时停止手部运动、提重物等活动，让手部得到充分放松。适当休息有助于缓解因过度使用手部引起的疲劳和疼痛，促进手部恢复。
2.局部按摩
局部按摩是通过手法作用于手部特定穴位或肌肉群来缓解紧张和疼痛的方法。局部按摩能够改善血液循环，减轻肌肉紧张和僵硬，从而缓解手部疼痛。
3.热敷疗法
热敷疗法涉及将温热物体或加热设备放置于受影响区域，如手腕或手掌，持续数分钟至数十分钟不等。热敷可增加血流量，舒缓肌肉及关节，有助于缓解因过度使用而产生的酸痛感。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药包括布洛芬、萘普生等口服药物，按说明书指导剂量服用。这类药物能抑制前列腺素合成，降低发炎反应和缓解疼痛；适用于缓解由劳损引起的轻微至中度手部不适。
5.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂主要有氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等，患者需遵医嘱用药。此类药物具有解除横纹肌痉挛的作用，对于缓解肌肉紧张和僵硬导致的手部不适有帮助。
在长时间工作后，应给予充足休息时间，尤其是处于坐位时，每小时至少起身走动5-10分钟，以促进血液循环，预防手部及全身健康问题的发生。
2024-03-25 14:19
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向医生提问
疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
氯美扎酮片
用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
对乙酰氨基酚片
必理通用于缓解轻中度疼痛，如头痛、紧张性头痛、偏头痛、关节痛、肌肉痛、痛经、牙痛、神经痛，也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。
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