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跑步导致小腿胫骨疼痛要多久能好
补充说明：跑步导致小腿胫骨疼痛要多久能好
2022-03-07 18:18
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精选回答(1)
李庆升 主任医师 海城市正骨医院 三甲
擅长：擅长运用微创治疗四肢骨折，擅长治疗脊柱与关节各种疾病，优化治疗肩袖损伤，肩关节撞击综合征，半月板损伤，韧带损伤等疾病。
提问
跑步导致小腿胫骨疼痛要两个星期左右能好。运动后胫骨疼痛通常情况下，休息一段时间，疼痛会得到有效的缓解。由于剧烈运动，活动量过大，使身体出现不耐受的情况而导致的胫骨疼痛。也有可能是缺钙造成的胫骨疼痛或是乳酸堆积造成的局部疼痛。如果发生这种情况，建议患者要适量运动，加强营养，多食用奶制品。还可以用热水泡脚，擦腿促进腿部的血液循环。
2022-04-15 12:11
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“胫骨疼痛”是使用非常广泛的一种说法，可以用来描述多种小腿损伤。这里所说明的胫骨疼痛特指前面描述的炎症。
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