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腹直肌突出怎么改善

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腹直肌突出怎么改善

补充说明:腹直肌突出怎么改善

2022-03-07 18:18

肌突出 收腹带 腹水 肥胖

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王富 主治医师 济南市中西医结合医院 三甲

擅长:腰椎间盘突出,腰椎管狭窄,颈椎病,腰肌劳损,狭窄性腱鞘炎,韧带炎,股骨头坏死,胸腰椎及四肢骨折。

提问

腹直肌突出一般可以通过运动、收腹带等方式进行改善。腹直肌通常在出现过腹水、肥胖或女性生完孩子后,容易出现腹直肌分离。可以通过运动的方式改善,适合修复腹直肌的锻炼方法是仰卧起坐。还可以通过收腹带的方法修复,使用收腹带时建议适当减小力度,慢慢增加,腹直肌分离的情况能有效改善。

2022-04-16 17:40

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肌疝 (肌突出)

肌疝(myocele)是指肌肉组织经过筋膜鞘的缺损或薄弱处向外突出形成的一种疝。临床上比较少见,好发于小腿,多数肌疝疝块在0.6cm以下,有时为多发性或双侧性。其症状较轻,在休息后或静止时消失,常被忽视或漏诊。

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