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踝关节扭伤治疗

发病时间：不清楚

踝关节扭伤治疗

补充说明：踝关节扭伤治疗

a******W 2022-03-07 18:16

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李常月主任医师七台河市人民医院三甲

擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。

提问

踝关节扭伤可通过弹性绷带包扎、冷敷、抗炎镇痛药物、关节保护训练等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.弹性绷带包扎
使用弹性绷带从足部向膝关节方向施加适度压力，环绕整个受伤区域，每次缠绕约90度。此方法有助于稳定踝关节，减少肿胀，缓解疼痛，但须注意不要过紧以防影响血液循环。
2.冷敷
将冰块放入塑料袋中，用毛巾包裹后放置于患处，每次冷敷15-20分钟，每日多次。冷敷可减缓局部血管扩张、减少组织水肿及炎症反应；对于急性期踝关节扭伤具有一定的止痛效果。
3.抗炎镇痛药物
口服或外用非甾体类消炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，按医嘱服用。这类药物能抑制前列腺素合成，从而起到抗炎止痛作用；适合缓解踝关节扭伤引起的轻微至中度疼痛及发红热肿现象。
4.关节保护训练
在专业人员指导下进行渐进式活动范围练习、肌力强化以及平衡稳定性训练。这些措施旨在恢复关节功能、增强周围软组织支持力量并预防二次伤害发生；针对大多数轻至重度踝关节损伤有益。
在踝关节扭伤康复期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤或延缓愈合过程。必要时，患者可在医生建议下考虑物理疗法或手术矫正，以促进关节恢复。

2024-01-22 17:22