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岔气闪腰,怎样恢复
补充说明：岔气闪腰,怎样恢复
a******W 2022-03-07 18:16
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
岔气闪腰可通过热敷疗法、按摩疗法、肌肉放松训练、功能性锻炼等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾外敷疼痛区域，每次15-30分钟，每日多次。热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和痉挛，减轻腰部不适感。
2.按摩疗法
可选择仰卧位，家属顺时针轻柔按揉患者腰部，也可适当对腹部进行推压，但需注意力度不宜过大。通过手法作用于经络腧穴，能够起到舒筋活血、消肿止痛的作用，从而辅助改善不适症状。
3.肌肉放松训练
建议采取坐姿，双臂上举伸直并紧绷，然后缓慢放下至身体两侧，重复动作数次。此练习有助于增强背部及核心肌群力量，减少因姿势不当引起之脊柱负担；同时也有助于促进血液循环及代谢废物排出。
4.功能性锻炼
针对岔气闪腰后出现的活动受限等问题，在医生指导下进行针对性的功能性锻炼，如腰部旋转运动、腹肌收缩运动等。功能性锻炼可以提高机体适应能力，预防肌肉萎缩，还可以促进血液循环，加速炎症因子吸收，有利于损伤组织修复。
在康复过程中，应避免剧烈运动，以免加重损伤，遵循医嘱逐步增加活动强度和频率。
2024-02-12 14:51
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“岔气”又称急性胸肋痛。生活中“岔气”现象时有发生，特别是在我们剧烈运动时更为常见，“岔气”虽然不能造成什么危险，但是，发生“岔气”时会伴随着呼吸而产生钻心的疼痛却让人难以忍耐。
狗皮膏
祛风散寒，活血止痛。用于风寒湿邪、气滞血瘀引起的四肢麻木，腰腿疼痛，筋脉拘挛，跌打损伤，闪腰贫气，脘腹冷痛，行经腹痛，湿寒带下，积聚痞块。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
跌打丸
活血散瘀，消肿止痛。用于跌打损伤，瘀血肿痛，闪腰岔气。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
