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落枕肩背痛怎么办
补充说明：落枕肩背痛怎么办
a******W 2022-03-07 18:16
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
落枕肩背痛可采取热敷疗法、针灸治疗、肌肉松弛剂、非甾体抗炎药、神经阻滞等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾对患处进行局部加温，每次15-20分钟，每日多次。热敷能促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。对于因睡眠姿势不当引起的颈部及肩背部酸痛有较好的效果。
2.针灸治疗
选择合适的穴位，在专业中医师指导下运用特定手法进行操作，通常为0.5-1小时/次，7天为一疗程。针灸通过刺激穴位来调节气血，具有舒筋活络、止痛的作用，适用于缓解因睡姿不佳导致的颈项僵直、活动受限等症状。
3.肌肉松弛剂
口服或外用肌肉松弛剂如乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物可按医嘱服用。此类药物能够放松肌肉，减轻因睡眠姿势不当引起的肌肉紧张所致的不适感。
4.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。这类药物具有消炎镇痛的功效，有助于改善因枕头过高过低造成的颈部、肩部以及背部出现的酸胀、疼痛等不适症状。
5.神经阻滞
由经验丰富的医师在无菌条件下执行穿刺技术，在影像引导下将局麻药注入特定神经周围，以减少神经活动并提供即时止痛效果。此方法适合针对因不良睡姿引起的相关区域持久性或严重程度较高之急性发作性肩背痛。
建议避免长时间保持一个姿势不动，以免加重肩背疼痛的症状。日常生活中注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于身体恢复。
2024-02-28 02:47
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人们在工作或日常生活中，由于某种原因突然头颈扭闪，肌肉无准备地强烈收缩或被牵拉，导致颈肌纤维或韧带等组织发生撕裂；也有在乘坐高速行驶的汽车中突然急刹车而致颈椎快速前后摆动造成损伤；还有少数睡姿不当所致(俗称“落枕”)。
多发人群：所有人群
典型症状： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
临床检查： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
消痛贴膏
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
万通筋骨贴
万通筋骨贴适用于关节、肩周、颈椎、腰肌劳损、骨质增生、跌打损伤、腰间盘突出、落枕等引起的各种疼痛以及腰腿疼痛、肌肉酸痛、足跟痛、坐骨神经痛的人群。
