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踝关节扭伤不能吃什么
补充说明：踝关节扭伤不能吃什么
a******W 2022-03-07 18:16
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
踝关节扭伤期间应避免食用高嘌呤食物、高脂肪食物、高糖食物、辛辣刺激性食物以及含酒精饮料。需强调的是，这些食物在摄入后可能加重肿胀或疼痛，但并不能直接治疗踝关节扭伤。
1.高嘌呤食物
高嘌呤食物如海鲜、动物内脏等，会增加体内尿酸水平，导致痛风发作。尿酸结晶沉积于关节可加重肿胀和疼痛。过多摄入高嘌呤食物可能会加剧关节炎症状。
2.高脂肪食物
高脂肪食物如油炸食品、肥肉等，会导致血脂升高，影响血液循环，从而加重肿胀和疼痛。此外，高脂血症还可能诱发心血管疾病的发生和发展，不利于病情恢复。
3.高糖食物
高糖食物如糖果、甜点等，会使血糖波动，影响伤口愈合过程。过量摄入可能导致炎症反应增强，延缓康复进程。长期血糖控制不佳还会增加糖尿病相关并发症的风险。
4.辛辣刺激性食物
辛辣刺激性食物如辣椒、芥末等，会促进局部血管扩张，加速血液流动，导致疼痛加剧。食用后容易引起消化不良，进而出现腹胀、腹泻等症状，不利于身体恢复。
5.含酒精饮料
含酒精饮料如啤酒、红酒等，会抑制软组织修复酶活性，延缓受伤部位的愈合速度。长期饮酒或酗酒会对肝脏产生毒性作用，损害肝功能，进一步影响药物代谢和身体恢复。
患者应避免食用上述提及的所有食物，在饮食中以清淡为主，同时还要注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。
2024-03-07 21:24
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在外力作用下，关节骤然向一侧活动而超过其正常活动度时，引起关节周围软组织如关节囊、韧带、肌腱等发生撕裂伤，称为关节扭伤。轻者仅有部分韧带纤维撕裂、重者可使韧带完全断裂或韧带及关节囊附着处的骨质撕脱，甚至发生关节脱位。关节扭伤日常最为常见，其中以踝关节最多，其次为膝关节和腕关节。
多发人群：儿童及成年人均可发生
典型症状： 踝关节疼痛 踝部及足背水肿 关节扭伤 踝关节屈曲挛缩畸形 外踝前下方肿胀和疼痛
临床检查： 踝关节疼痛 踝部及足背水肿 关节扭伤 踝关节屈曲挛缩畸形 外踝前下方肿胀和疼痛
治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（500 —— 1000元）
