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脚后跟骨折怎么消肿快
补充说明：脚后跟骨折怎么消肿快
a******W 2022-03-07 18:16
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
脚后跟骨折可以通过弹性绷带包扎、冷敷、非甾体抗炎药、口服维生素D和钙等方法来快速消肿。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.弹性绷带包扎
使用弹性绷带从足部施加适度压力向上至受伤部位，每日调整松紧度。此方法有助于稳定受损区域并促进血液回流，从而减少肿胀。
2.冷敷
将冰块放入塑料袋中然后用毛巾包裹起来，每次冷敷15-20分钟，每日多次。冷敷可使毛细血管收缩、血流量减少，进而减轻局部发红、肿胀及疼痛等症状。
3.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。这类药物具有镇痛、解热以及抗炎的作用，在一定程度上也可以起到止痛的效果。
4.口服维生素D和钙
患者需要遵照医嘱补充维生素D滴剂和葡萄糖酸钙片。上述两种物质能够促进骨骼愈合，有利于病情恢复。
骨折期间应避免剧烈运动，以免影响患处恢复。若肿胀持续不退或者伴有感染迹象，则需及时就医诊治。
2024-03-12 15:03
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
