首页> 外科> 骨科> 鼠标手> 怎么缓解鼠标手

精选回答(1)

李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

提问

鼠标手可以通过物理疗法、矫形器具、药物治疗等方法进行缓解。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩以及针对性运动训练,每日可根据需要灵活安排时间。这些方法有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张和减少炎症,对于改善鼠标手的症状有积极作用。
2.矫形器具
矫形器具如腕关节支具可在必要时佩戴,通常每天使用数小时至全天候佩戴。支具提供稳定支撑并限制过度活动,对预防及减轻鼠标手相关不适有很大帮助。
3.药物治疗
药物治疗可能涉及非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等口服给药;外用贴膏如麝香追风膏、活血止痛膏等局部应用。上述药物具有消炎镇痛作用,可有效缓解鼠标手引起的局部肿胀、疼痛等症状。
除上述措施外,患者还应注意休息,避免长时间重复性动作,以免加重手腕负担。睡眠姿势也要注意调整,尽量不要让手臂悬空,否则可能会导致病情加重。

2024-04-01 17:50

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疾病百科

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鼠标手 (迟发性正中神经麻痹,腕管综合症)

“鼠标手”通俗而狭义的讲就是“腕管综合症”,是指人体的正中神经、以及进入手部的血管,在腕管处受到压迫所产生的症状,主要会导致食指和中指僵硬疼痛、麻木与拇指肌肉无力感。现代越来越多的人每天长时间的接触、使用电脑,这些上网族多数每天重复着在键盘上打字和移动鼠标,手腕关节因长期密集、反复和过度的活动,导致腕部肌肉或关节麻痹、肿胀、疼痛、痉挛,使这种病症迅速成为一种日渐普遍的现代文明病。

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