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小腿肌肉硬结怎么按摩
补充说明：小腿肌肉硬结怎么按摩
2022-03-07 18:17
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精选回答(1)
徐楚江 主任医师 南方医科大学中西医结合医院 三甲
擅长：对四肢骨折创伤，足踝部畸形矫形及功能重建，踇趾外翻、马蹄内翻足、平足，锤状趾；对足踝部创伤足踝部运动损伤的处理具有较高造诣
提问
小腿肌肉结块通常被认为是局部血液循环不足引起的症状。也可能是创伤造成的软组织挫伤造成的充血和肿块。如有肿块 ，可用热毛巾热敷或局部按摩配合理疗，促进血液循环，消除肿块。调整工作和休息时间，不要长时间站立和坐着，并进行适当的运动以促进血液循环。晚上睡觉时，抬高小腿以促进静脉血液回流。一些用于放松肌腱、促进血液循环、消肿和散结的药物，如红花油固骨水，可以外用。
2022-07-20 14:47
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姚小金 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
这里我们介绍以下方式能够选择参考：1.温水中浸泡20分钟左右以后，用双手捏住小腿肌肉，慢慢揉捏。2.用双手捏住腿部肌肉，分别对两腿的大腿内侧，正中，外侧，推拿三次。提议你做个磁共振检测看看，多是考虑是良性肿瘤的软组织肿瘤，你能够观察，也是可以用手术的方式将切除的。
2022-03-07 23:09
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是一种慢性的反复积累的微细损伤。常发生在肌肉活动过多或静态姿势下肌肉持久紧张的部位。可分为急、慢性两类。常见部位为腰、颈、腿部的肌肉。
