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肌肉劳损怎样治疗好
补充说明：肌肉劳损怎样治疗好
a******W 2022-03-07 18:17
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
肌肉劳损可以通过肌肉放松训练、热敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、针灸等方法进行治疗。
1.肌肉放松训练
通过特定的动作练习来增强肌肉力量、耐力和协调性，从而预防肌肉损伤。适用于经常从事度运动的人群，如运动员或健身爱好者。
2.热敷
利用温度促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。适合在运动后或长时间静坐后出现轻微肌肉酸痛时使用。
3.非甾体抗炎药
这类药物具有解热镇痛及抗风湿作用，能抑制前列腺素合成而产生抗炎止痛效果。可用于急慢性风湿性关节炎、骨关节炎等疾患。但需注意个体差异及可能引起的胃肠道副作用。
4.肌肉松弛剂
通过影响神经递质的传递过程，降低中枢神经系统兴奋性，达到松弛肌肉的目的。主要用于治疗肌肉痉挛、焦虑等情况。使用前应评估患者是否有禁忌证，并密切观察潜在不良反应。
5.针灸
针灸可以刺激穴位，调节气血流通，有助于舒缓肌肉紧张和疼痛。对于因寒湿侵袭导致的肌肉劳损有较好的疗效。实施时需考虑个体差异及可能出现的风险。
针对肌肉劳损，建议避免剧烈运动或过度劳累，以免加重症状。在治疗期间，可适当摄入富含维生素C和蛋白质的食物，如柑橘类水果和鸡蛋，以辅助身体恢复。
2024-02-27 10:07
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
巴氯芬片
限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
