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肘管综合征术后怎么锻炼
补充说明：肘管综合征术后怎么锻炼
a******W 2022-03-07 18:17
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
肘管综合征术后可采取循序渐进的被动运动、抗阻训练、肌肉强化训练、神经功能康复训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.循序渐进的被动运动
在专业人员指导下进行，从轻柔地被动屈伸受影响的肘关节开始，逐渐增加活动范围和频率。此措施有助于恢复受损肢体的功能，但需注意避免过度使用以防损伤。
2.抗阻训练
在物理治疗师监督下进行，通常包括使用弹力带或其他阻力设备来增强受影响区域的肌群。抗阻训练可提高肌力和耐力，促进血液循环并减少肿胀，从而缓解肘部不适。
3.肌肉强化训练
针对上肢肌群设计的一系列练习计划，在医师建议下制定个性化方案并定期评估进展。目标是通过特定动作如哑铃弯举、三头肌下拉等来加强肘周及周围区域的力量与稳定性。
4.神经功能康复训练
由康复科医生指导开展一系列针对性神经功能恢复训练项目，涉及电刺激疗法、针灸等非药物治疗方法。旨在通过系统化干预手段改善患者因外伤导致的神经功能障碍状态；对于存在持续疼痛者应配合止痛药管理。
术后患者应避免剧烈运动，以免影响伤口愈合和身体恢复。日常生活中还要做好保暖工作，以免局部受凉引起疼痛的症状加重。
2024-04-06 14:32
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