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脊髓型颈椎病怎么锻炼

发病时间:不清楚

脊髓型颈椎病怎么锻炼

补充说明:脊髓型颈椎病怎么锻炼

a******W 2022-03-07 18:15

脊髓型颈椎病 肌肉紧张 神经 疼痛感 跌倒

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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

提问

脊髓型颈椎病可以通过牵引疗法、功能性锻炼、平衡功能训练等方法进行锻炼。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.牵引疗法
通过使用外加机械力对身体部位施加持续均匀的拉力来实现,通常采用固定头颈的方式,在医生指导下每日进行。此方法有助于缓解颈部肌肉紧张及压迫神经根的症状,改善局部血液循环状态,从而减轻疼痛感。
2.功能性锻炼
主要包括针对性肌群活动如颈项肌强化练习、肩背肌耐力提升等,需持之以恒地按照计划执行。此举旨在增强相关区域的力量与稳定性,进而减少因结构薄弱导致的风险因素;可促进神经功能恢复并预防进一步恶化。
3.平衡功能训练
包括坐位平衡、站立位平衡以及行走时保持稳定性的训练,需要患者全身心投入并在专业人员监督下开展。提高患者的本体感觉和视觉感知能力,使他们更好地控制身体重心,防止跌倒和其他意外伤害的发生。
针对脊髓型颈椎病,应避免剧烈运动如仰卧起坐,以免加重颈部负担,不利于病情恢复。建议定期复查,监测病情变化,及时发现并处理可能出现的问题。

2024-01-20 01:05

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脊髓型颈椎病

脊髓型颈椎病虽少见,但症状严重,且多以隐性侵袭的形式发展,易误诊为其他疾患而延误治疗时机,因此其在诸型中处于重要地位。由于其主要压迫或刺激脊髓及伴行血管而出现脊髓神经的感觉、运动、反射与排便功能障碍,故称之为脊髓型颈椎病。颈椎病包括:颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。

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