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20岁肩膀脖子酸痛是怎么回事
补充说明：20岁肩膀脖子酸痛是怎么回事
a******W 2022-03-07 18:15
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
20岁肩膀脖子酸痛可能是由肩周炎、颈椎病、睡眠姿势不当、长期低头玩手机、过度劳累等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.肩周炎
肩周炎是由于肩关节周围软组织发生退行性改变，导致局部炎症反应和粘连形成，引起疼痛和活动受限。这种疾病会导致患者出现肩部、颈部等部位的疼痛。患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
2.颈椎病
颈椎病是由颈椎间盘退变所引起的临床综合征，当突出的椎间盘压迫到邻近的神经根时，就会产生上肢麻木、无力等症状，从而表现为肩颈部位的不适感。对于轻度的颈椎病，可通过热敷疗法缓解肌肉紧张，促进血液循环，减轻疼痛症状；若保守治疗无效，则需考虑手术治疗，例如颈椎前路减压融合术。
3.睡眠姿势不当
睡眠姿势不当可能导致颈部和肩部肌肉长时间处于一种不自然的状态，进而造成局部血液循环受阻，从而引发疼痛。改善睡眠姿势通常可以缓解不适症状，建议调整枕头高度和睡姿，避免长时间保持同一姿势。
4.长期低头玩手机
长期低头玩手机可能会导致颈部和肩部肌肉过度使用，增加这些区域的压力，从而引起疼痛。减少长时间低头看手机的时间，适当休息并进行颈部和肩部的伸展运动可能有助于缓解症状。
5.过度劳累
过度劳累会引起肌肉疲劳和乳酸积累，导致局部肌肉僵硬和疼痛。注意劳逸结合，避免长时间重复性的动作，可有效预防此类情况的发生。
针对肩颈酸痛的症状，应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重不适。此外，建议定期进行体检，包括X光检查、MRI扫描等，以评估是否存在潜在的骨骼或神经系统问题。
2024-02-28 16:26
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肩周炎是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。炎症导致关节内外粘连，从而影响肩关节的活动。其病变特点是广泛，即疼痛广泛、功能受限广泛、压痛广泛。肩周炎的全称是肩关节周围炎，本病好发于50岁左右的人，故又称五十肩。因患病以后，肩关节不能运动，仿佛被冻结或凝固，故称冻结肩;肩凝症。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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祛风除湿，活血通络，利水消肿。用于风湿与类风湿性关节炎属风寒湿痹证者，症见：肌肉酸痛，关节肿胀，疼痛，屈伸不利，麻木僵硬等。
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活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
