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韧带受伤怎样康复
补充说明：韧带受伤怎样康复
a******W 2022-03-07 18:18
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
韧带受伤可采取物理疗法、功能性锻炼、非甾体抗炎药、弹性绷带等治疗措施进行康复。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
弹性绷带可用于包扎受伤部位，一般需要根据患处大小和个人舒适度调整松紧程度。使用弹性绷带可以提供均匀压力支持受损韧带，防止过度活动导致再次损伤，并促进其自然修复过程。
在韧带损伤康复期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
2024-04-05 01:24
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
