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踝关节扭伤应该怎么处理

发病时间：不清楚

踝关节扭伤应该怎么处理

补充说明：踝关节扭伤应该怎么处理

a******W 2022-03-07 18:18

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李常月主任医师七台河市人民医院三甲

擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。

提问

踝关节扭伤可采取冷敷、弹性绷带、抗炎药物、患肢抬高进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
在踝关节扭伤48小时内，患者可将冰块放入塑料袋中，外层包裹毛巾，然后放置于受伤部位，每次冷敷15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血液循环，从而起到止血、消肿的作用。但要注意的是，如果皮肤表面有破损，则不建议使用此方法。
2.弹性绷带
弹性绷带可用于包扎踝关节，一般从远端向近端缠绕，每圈之间重叠约三分之一，松紧度适宜，以能插入一根手指为宜。弹性绷带具有压迫作用，能够促进淤血吸收，缓解肿胀及疼痛等症状。但在使用时应注意观察局部血液循环情况，以免引起缺血性坏死。
3.抗炎药物
口服非甾体类抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，通常需遵医嘱服用。这类药物具有解热镇痛的功效，可减轻因踝关节扭伤引起的轻微至中度的疼痛以及炎症反应。但是胃肠道敏感者慎用。
4.患肢抬高
患肢抬高是指将脚部垫高，使下肢高于心脏水平线，每日至少保持12小时。此举有利于静脉回流，促进淋巴循环，进而加速肿胀消退。注意不要过度依赖这种方式来解决长期存在的健康问题。
在恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤，影响愈合。同时，患者还要注意休息，保证充足的睡眠时间，也有利于身体恢复。

2024-03-01 06:45