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心慌胸闷睡不着怎么办
补充说明：心慌胸闷睡不着怎么办
2021-09-30 13:58
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周彬 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：擅长冠心病、高血压、动脉粥样硬化、心律失常、心力衰竭、心脏瓣膜病、心肌病、心肌炎等心内科常见病、多发病的诊疗。
提问
心慌胸闷睡不着可以通过改善饮食和生活习惯、药物治疗和心理治疗来缓解。
1、改善饮食和生活习惯
饮食要清淡，不要吃太油腻、辛辣、刺激性的食物，还要注意多休息，避免过度劳累。同时还要保持良好的情绪，避免过度紧张和焦虑。
2、药物治疗
如果是心肌缺血引起的，可以在医生的指导下，服用抗血小板药物，如阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等。如果是冠状动脉粥样硬化性心脏病引起的，可以服用抗血小板药物，如阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等。
3、心理治疗
如果患者症状比较严重，可以到正规医院心理科进行治疗，通过心理疏导可以缓解患者紧张、焦虑的情绪。
除此之外，还可以通过针灸、按摩等方法缓解。建议患者平时注意低盐低脂饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，适当运动，避免精神压力，保证睡眠质量。如果症状长期不能缓解甚至加重，建议及时就医。
2021-11-01 15:14
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
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抑郁发作、强迫症、神经性贪食症，可作为心理治疗的补充用于减少贪食和导泻行为。
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