发病时间：不清楚
胳膊痛怎么办如何缓解疼痛
补充说明：胳膊痛怎么办如何缓解疼痛
a******W 2022-03-07 18:17
我要咨询
医生回答(1)
孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
胳膊痛可以考虑冷敷、热敷、肌肉放松训练、非甾体抗炎药、关节保护措施等方法来缓解疼痛。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
如果是由外伤引起的胳膊疼痛，则需要立即用毛巾包裹冰块对患处进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血的作用，还可以麻痹神经，进而减轻肿胀以及疼痛感。
2.热敷
如果是由于受凉导致的局部血液循环不畅所引发的上述不适症状，则可以通过使用热水袋或者是暖宝宝对疼痛部位进行热敷来改善病情。因为热敷能够促进局部血液循环，使寒气尽快排出体外，有利于疾病的恢复。
3.肌肉放松训练
患者可适当进行游泳、打羽毛球等运动锻炼，有助于促进机体新陈代谢，也有助于缓解疼痛的症状。适当的体育活动能增强身体素质，提高免疫力，同时也可以促进血液循环，帮助缓解因过度劳累所致的胳膊酸疼的现象。
4.非甾体抗炎药
对于由炎症引起的胳膊疼痛，可以在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗。这类药物具有解热镇痛及消炎的功效，因此也能够达到较好的止痛效果。
5.关节保护措施
若是因为长期劳损或者退行性病变引起疼痛，则要注意休息，减少剧烈运动，以免加重损伤。充足的休息时间有助于机体修复受损组织，一定程度上也可辅助减轻疼痛症状。
日常生活中还要注意做好保暖工作，以免加重不适症状。此外，建议定期到医院复查，了解病情恢复情况。
2024-03-01 15:56
举报向医生提问
疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
就诊科室：神经
