发病时间：不清楚
腰椎骨质增生的保健与治疗
补充说明：腰椎骨质增生的保健与治疗
a******W 2022-03-07 18:17
我要咨询
精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
腰椎骨质增生的保健与治疗可以采取生活方式调整、物理疗法、非甾体抗炎药、肌肉强化训练、脊柱稳定化器械等措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
建议患者戒烟限酒、规律作息、均衡饮食、适量运动。因为烟草中的尼古丁可导致血管收缩，进而影响血液循环；长期饮酒会导致肝脏负担增加，影响身体对药物的代谢能力；不规律的生活习惯会加重病情的发展；而均衡饮食有助于提供必要的营养素支持机体功能，促进损伤修复；适量运动能够增强心肺功能及骨骼强度，改善血液循环并缓解压力。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，在专业人员指导下定期开展。这些方法通过改善局部血液循环、减轻炎症反应来缓解疼痛和不适感。针对腰椎骨质增生引起的腰部酸胀、僵硬等症状具有积极作用。
3.非甾体抗炎药
常用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，按医嘱服用。这类药物能抑制前列腺素合成，从而起到镇痛、消炎作用，适合处理腰椎骨质增生引发的轻微至中度的背部疼痛及发红肿胀。
4.肌肉强化训练
针对腰背肌群的强化练习应在医师指导下制定个性化方案，并持之以恒地执行。此举旨在提高核心稳定性及支撑力量，辅助脊柱结构恢复正常功能状态。此举有利于减少因不稳定造成的二次伤害风险。
5.脊柱稳定化器械
选择合适的脊柱稳定化器械需要考虑患者的个体差异以及具体病情特点，在专业人士协助下完成评估和选配过程。使用此类设备可以帮助限制异常活动范围、纠正姿势偏差，并且提供额外的支持力道以巩固脊柱结构的稳固性。对于存在严重畸形或刚发生外伤后处于恢复期者效果更为显著。
除上述措施外，患者还要注意避免长时间保持一个姿势不动，以免加重不适症状。同时，应避免剧烈运动，以免加重腰椎负担。
2024-01-25 11:24
举报相关问题
向医生提问
腰长骨刺即是腰椎的骨质增生，单纯的长骨刺只是人体的一种保护性的生理反应，即是人体自卫、代偿、再生、修复和重建的正常功能，通常不属于疾病的范畴。而只有在具有骨质增生的同时，又有相应的临床症状或体征，如伴随出现腰部的疼痛，活动障碍等，才能被称作骨质增生症或骨性关节病
症状起因：腰椎的骨质增生是因为中年以后，随着年龄的增大，机体各组织细胞的生理功能也逐渐衰退老化，退化的椎间盘逐渐失去水份，椎间隙变窄，纤维环松驰向周边膨出，椎体不稳，纤维环在椎体边缘外发生撕裂，导致髓核之突出，将后纵韧带的骨膜顶起，其下面产生新骨，形成骨刺或骨质增生。也有人认为椎间盘退变萎缩后，椎体向前倾斜，椎体前缘在中线为前纵韧带所阻，两侧骨膜掀起，骨膜下形成新骨。另外，局部的受压因素也是引起骨质增生的主要因素，腰椎椎体边缘受压较重，故此处骨质增生的发生也较常见。
就诊科室：骨科
