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脊椎的作用有哪些?
补充说明：脊椎的作用有哪些?
a******W 2022-03-07 18:17
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
脊椎具有支撑体重、保护内脏器官、传递神经冲动、维持身体姿势以及参与运动功能等作用。如果出现脊椎相关问题，建议咨询专业医生进行评估和治疗。
1.支撑体重
由于人体大部分骨骼都围绕着脊柱排列，因此脊柱能够为全身提供一个稳定的支撑结构。这种稳定性有助于分散和承受重力压力，避免因局部承压过大导致损伤。可通过适量运动如游泳、瑜伽等来增强脊柱的力量和稳定性。
2.保护内脏器官
脊柱周围的骨结构可以起到对内脏器官的保护作用，防止其受到外力冲击而受损。此外，脊柱内部还有许多韧带和肌肉组织，这些结构也起到了一定的缓冲作用。建议定期进行体检以确保脊柱健康。
3.传递神经冲动
脊髓是中枢神经系统的一部分，负责接收来自周围神经的感觉信息并将其上传至大脑；同时也能将大脑发出的指令通过传出纤维传送到躯体各处。脊髓还具有自主控制某些生理活动的功能，例如排尿和排便等反射行为。日常生活中应保持良好的坐姿习惯，避免长时间处于同一姿势造成脊柱负担过重。
4.维持身体姿势
脊柱具有四个生理弯曲，即颈椎前凸、胸椎后凸、腰椎前凸以及骶尾椎后凸，这些弯曲使得脊柱能够在站立或行走时保持平衡。此外，脊柱上的关节也可以灵活地运动，帮助我们完成各种动作。对于长期久坐人群，建议每小时起身走动一下，以缓解脊柱压力。
5.参与运动功能
脊柱作为人体的核心部分，在进行各种体育锻炼时起着至关重要的作用。正确的运动技巧和适当的训练强度可增强脊柱肌肉力量及柔韧性，减少受伤风险。开始任何新的运动项目之前都要咨询专业人士的意见。
需要注意的是，脊椎是人体的重要组成部分，平时要注意做好护理工作，以免影响身体健康。患者可在医生指导下进行针对性的康复训练，如燕飞式练习，以强化背部肌群，维护脊柱正常功能。
2024-02-21 16:38
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