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肘管综合症手术后怎么锻炼
补充说明：肘管综合症手术后怎么锻炼
a******W 2022-03-07 18:17
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
肘管综合症手术后可采取循序渐进的被动运动、抗阻训练、肌肉强化训练、神经功能恢复训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.循序渐进的被动运动
在专业康复师指导下，从轻柔地被动屈伸受影响的肘关节开始，逐渐增加活动范围和频率。此方法有助于促进血液循环及软组织修复，减少粘连发生，但需注意避免过度使用以防损伤。
2.抗阻训练
在物理治疗师监督下进行特定肌群的抗阻练习，如肱三头肌等，通常采用重量递增法。增强肌力有助于稳定肘部结构、缓解压力并预防复发；开始前应评估风险并调整负荷。
3.肌肉强化训练
针对上肢力量的针对性训练应在医师许可下开展，在固定器械或自由重量条件下完成。目标是提高手臂支撑能力以减轻肘关节负担；初期执行时要控制好动作模式以免误伤周围组织。
4.神经功能恢复训练
针对受损神经的功能性恢复训练可能包括针灸、电刺激疗法等非药物治疗方法，在专业人士指导下进行。这些技术旨在改善神经传导速度和功能，从而缓解因神经受压引起的麻木等症状；实施过程中需监测患者反应以防不适。
术后恢复期间，应避免剧烈运动以利于伤口愈合，同时可采取适当的非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等来缓解疼痛和肿胀。
2024-04-09 13:44
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固肠止泻，健脾温肾。用于因脾肾阳虚所致的慢性腹泻，腹痛，肢体倦怠，神疲懒言，形寒肢冷，食少，腰膝酸软；肠易激综合症（腹泻型）见上述症候者。
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