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肝虚脾虚怎么调理
补充说明：肝虚脾虚怎么调理
a******W 2022-03-07 18:20
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
肝虚脾虚可以通过饮食调理、中药调理、情志调理、运动疗法等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调理
饮食调理通过调整日常饮食结构，增加营养均衡的食物摄入量来改善肝脾功能。肝脏和脾胃是人体重要的消化器官，维持其正常运作对身体健康至关重要。不良生活习惯如暴饮暴食、长期熬夜等会导致肝脾受损，进而引发一系列不适症状。通过饮食调理可有效缓解上述症状。
2.中药调理
中药调理需由专业中医师开具处方并指导使用相应中药材，如当归、白术等，以补益肝肾、健脾养胃。中药可通过调节体内气血平衡来增强脏腑功能，对于因肝肾阴虚引起的眩晕耳鸣、腰膝酸软等症状具有一定的缓解作用。但须注意个体差异及可能出现的副作用。
3.情志调理
情志调理包括放松训练、冥想等活动，旨在帮助患者减轻压力、焦虑等负面情绪状态。持续的心理压力可能加重肝郁气滞等问题，导致进一步的脾虚表现。通过提高心理适应能力可以有效地预防和改善相关健康问题。
4.运动疗法
运动疗法涉及各种身体活动，如散步、太极拳等，旨在促进血液循环和新陈代谢。规律的身体锻炼有助于增强体质、改善食欲不振等消化系统症状，并且对肝脏和脾脏的功能恢复有积极影响。
建议定期进行体检，监测肝功能和脾功能指标，以便及时发现异常并采取适当干预措施。此外，保持良好的睡眠质量也有助于辅助调理肝脾两虚的症状。
2024-03-21 10:16
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脾虚，中医术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调.劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。
症状起因：一、脾在五行中属土,在五脏阴阳中属阴中之至阴。脾主运化,统血,升清,输布水谷精微,为ldquo;气血生化之源rdquo;。人体出生后,各脏腑组织器官皆依赖脾所化生的水谷精微以濡养,故称脾为ldquo;后天之本rdquo;。其与胃、肉、唇、口等构成脾系统。素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调，药、食损脾或慢性肾病患者湿邪久居，损伤脾气等原因引起脾的功能虚衰、生化之源不足。脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。二、脾虚的类型：1、脾气虚：多因饮食不节，或劳倦过度，或忧思日久，损伤脾土，或抵抗力不足，素体虚弱。2、脾阳虚：多因脾气虚衰进一步发展而成，也可因饮食失调，过食生冷，或因寒凉药物太过，损伤脾阳，或肾阳不足，命门火衰，火不生土而致。3、中气下陷：中气亦指脾气。脾气上升，将水谷精微之气上输于肺，以荣养其他脏腑，若脾虚中气下陷，可出现久泻、脱肛、子宫脱垂等症。4、脾不统血：脾气虚弱，不能摄血，则血不循经。三、西医认为，脾虚的原因例如中老年，牙齿松动、脱落，味觉减退;胃肠道平滑肌开始萎缩，弹性减低，蠕动变慢，食物在胃肠道中行进(消化)速度减慢，易于滞留;同时，胃肠道内的表面的枯膜逐渐变薄，消化腺也逐渐萎缩，消化液分泌减少，对食物的分解能力降低。由于这些生理的变化，就造成了中老年人的脾胃逐渐衰弱，消化功能下降，从而发生了上述的种种不适。
就诊科室：中医
