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心血虚怎样调理
补充说明：心血虚怎样调理
a******W 2022-03-07 18:21
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
心血虚可通过饮食调理、中药调理、情志调理、运动疗法等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调理
可适当进食补血类食物如红枣、桂圆、阿胶等。从中医食养的角度看，上述食物具有一定的滋阴补血功效，有助于改善心血不足引起的不适症状。
2.中药调理
心血虚患者可在医生指导下服用十全大补丸、人参归脾丸等中成药来调理。这些药物能够起到温补气血的作用，对于心血虚所致的心悸气短、头晕目眩等症状有一定的缓解效果。
3.情志调理
可通过听音乐、绘画、书法等方式放松心情，也可通过旅游散心的方式舒缓压力。保持良好的心态有利于气血调畅，促进血液运行，辅助改善心血虚的症状。
4.运动疗法
选择太极拳、八段锦等较为柔和的运动方式，每天坚持锻炼30-60分钟。此类运动不会导致身体过于劳累，还能促进全身血液循环，进而辅助改善心血虚的现象。
此外，心血虚者应避免过度疲劳，保证充足睡眠，以免加重心血亏损。若症状持续不缓解或者伴有其他并发症，应及时就医接受专业诊治。
2024-01-30 02:27
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心血虚，病证名。多由失血，过度劳神，或血的生化之源不足所致。症见心悸，心烦，易惊，失眠，健忘，眩晕，面色苍白，唇舌色淡，脉细弱等，治宜补血安神。血为阴，故亦作心阴虚。若兼见心烦口干、手足心热，潮热，盗汗，舌红少津、脉细数，乃心阳虚。
