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怎样调理阳虚
补充说明：怎样调理阳虚
a******W 2022-03-07 18:21
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
阳虚可以通过饮食调整、中药调理、艾灸疗法、运动疗法等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调整
通过增加温补食物如生姜、大枣、羊肉等摄入量来改善体质。这些食物有助于提高身体热量产生，增强气血功能，从而缓解因阳气不足引起的不适症状。
2.中药调理
选择具有温补肾阳作用的中药材如肉桂、仙茅、淫羊藿等配制成药方服用。这些药材能够调节内分泌系统工作状态，促进体内激素平衡，进而发挥其治疗效果。
3.艾灸疗法
选取特定穴位如关元、气海、足三里等部位进行艾灸操作。此方法可刺激局部血液循环加速，提高机体免疫力，并且还具有一定的补益气血功效。
4.运动疗法
建议患者可以选择太极拳、瑜伽等比较舒缓的运动方式进行锻炼。此类运动方式既不会导致患者过度劳累，又可以通过微微出汗的方式帮助排出体内的寒湿之气，进而辅助起到一定温阳的作用。
此外，患者还可以适当晒太阳，也有助于补充阳气。日常生活中还要注意保暖，以免加重病情。
2024-02-14 15:09
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阳虚是病证名。指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。
多发人群：所有人群，男性多数
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
