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手臂肌肉拉伤怎么恢复
补充说明：手臂肌肉拉伤怎么恢复
a******W 2022-03-07 18:22
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
手臂肌肉拉伤可采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉放松剂、关节保护运动等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冰敷包覆盖于受伤区域，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血液循环，降低组织代谢率，从而减轻肿胀、疼痛等症状。
2.弹性绷带
弹性绷带通过均匀加压的方式对受损部位进行固定，一般需要根据患处大小调整松紧度并保持一定张力。弹性绷带能够提供适度支持的同时不影响肢体远端血流循环，并且具有一定的延展性便于穿戴及移除；此外还可起到预防二次损伤的作用。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等可通过口服给药来缓解炎症反应和疼痛感。这类药物能抑制前列腺素合成酶的活性，减少前列腺素E2、F2α等介质的产生，进而阻断花生四烯酸代谢过程中的关键步骤，发挥解热、镇痛以及消炎效果。
4.肌肉放松剂
肌肉放松剂包括盐酸乙哌立松片、复方氯唑沙宗片等，在医生指导下服用可松弛紧张的肌肉。上述药物能增加细胞内钾离子浓度，促进Na+-K+泵活动增强，使肌膜内外电位差增大而促使动作电位形成，从而使横纹肌松弛。
5.关节保护运动
关节保护运动主要包括被动屈伸练习、主动范围训练等，需由康复师指导患者进行。此类运动旨在提高关节灵活性、稳定性和功能性，但须遵循渐进原则以防加重损伤风险。
在恢复期间，应避免剧烈运动，以免影响伤口愈合，同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
2024-03-04 08:49
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手臂肌肉拉伤是肌肉拉伤的一种，肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
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清热解毒，凉血止血，用于热证便血。对各期内痔便血及混合痔肿胀等有较好的疗效。
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