发病时间：不清楚
踝关节扭伤康复治疗
补充说明：踝关节扭伤康复治疗
a******W 2022-03-07 18:22
我要咨询
精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
踝关节扭伤康复治疗可采取物理疗法、功能性训练、矫形器使用、肌肉平衡训练、关节保护术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，每日一次，由专业人员指导患者操作。这些方法有助于缓解肿胀、疼痛等症状，促进血液循环，加速恢复。
2.功能性训练
功能性训练涉及一系列针对日常活动的强化练习，每周至少三次，在有经验教练指导下进行。此措施旨在提高身体对受伤部位的支持力及周围区域的协调性，减少再次受伤风险。
3.矫形器使用
矫形器具定制后可长期佩戴，如支具或鞋垫，以提供稳定性和支撑。穿戴矫形器能够辅助固定受损关节，防止二次损伤发生，并且有助于改善步态和姿势。
4.肌肉平衡训练
肌肉平衡训练通过针对性地加强弱肌群来纠正异常生物力学负荷，通常在康复师监督下完成。增强对抗外翻力量的同时也能间接减轻内侧副韧带的压力，从而预防复发性崴脚事件的发生。
5.关节保护术
关节保护术是一种手术方式，例如距骨上移术，具体时间需医生评估后确定。此类手术旨在纠正不正确的骨骼位置，减轻关节负担，进而缓解不适症状。
在康复过程中，应避免剧烈运动，以免加重损伤，遵循医嘱逐步增加活动强度和频率，同时保持充足休息，有利于促进病情恢复。
2024-02-05 13:41
举报相关问题
向医生提问
在外力作用下，关节骤然向一侧活动而超过其正常活动度时，引起关节周围软组织如关节囊、韧带、肌腱等发生撕裂伤，称为关节扭伤。轻者仅有部分韧带纤维撕裂、重者可使韧带完全断裂或韧带及关节囊附着处的骨质撕脱，甚至发生关节脱位。关节扭伤日常最为常见，其中以踝关节最多，其次为膝关节和腕关节。
多发人群：儿童及成年人均可发生
典型症状： 踝关节疼痛 踝部及足背水肿 关节扭伤 踝关节屈曲挛缩畸形 外踝前下方肿胀和疼痛
临床检查： 踝关节疼痛 踝部及足背水肿 关节扭伤 踝关节屈曲挛缩畸形 外踝前下方肿胀和疼痛
治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（500 —— 1000元）
