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距骨骨折怎样康复训练

发病时间：不清楚

距骨骨折怎样康复训练

补充说明：距骨骨折怎样康复训练

a******W 2022-03-07 18:23

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李常月主任医师七台河市人民医院三甲

擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。

提问

距骨骨折可通过固定下肢、弹性绷带包扎、关节功能锻炼、肌肉力量训练、平衡功能训练等方法进行康复训练。
1.固定下肢
通过石膏、支具等方式对患处进行固定，限制活动范围，通常需要持续4-6周。固定有助于促进损伤部位愈合，防止二次受伤，是急性期常用的保守治疗方法。
2.弹性绷带包扎
使用弹性绷带来包裹受伤区域，在一定张力下压迫软组织，起到稳定结构的作用。弹性绷带能够提供均匀压力支持受损骨骼，减少肿胀，缓解疼痛，适用于轻度至中度的骨折。
3.关节功能锻炼
从被动运动开始，逐渐过渡到主动运动，每日3次，每次15分钟。此措施旨在恢复关节灵活性及正常活动范围，预防僵硬和挛缩；对于促进血液循环也有积极作用。
4.肌肉力量训练
针对受影响肢体的肌群制定一套渐进式的力量训练计划，并按计划执行。增强肌力有助于稳固骨折端并促进愈合过程；同时可提高整体耐力与稳定性。
5.平衡功能训练
采用坐位转移、单腿站立等多种练习方式来提升身体协调性和平衡感。改善步态不稳现象，降低跌倒风险，为日后重返日常活动打下基础。
患者应定期复查，监测骨折愈合情况，避免过早拆除固定装置导致移位或畸形愈合。

2024-04-02 09:29