发病时间：不清楚
老年人腿抽筋后疼痛怎么缓解
补充说明：老年人腿抽筋后疼痛怎么缓解
a******W 2022-03-07 18:23
我要咨询
精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
老年人腿抽筋后疼痛可以考虑热敷、按摩疗法、肌肉放松剂、维生素D补充剂等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.热敷
使用温度适宜的热水袋或者暖贴外敷于患处，每次15-30分钟。热敷能够促进血液循环，缓解因血液循环不畅引起的腿部不适感。
2.按摩疗法
选择舒适体位，由家属协助下对患者受累区域进行轻柔旋转、按压及拉伸动作。此方法有助于促进局部血液循环，同时减轻肌肉紧张状态；从而辅助改善上述现象。
3.肌肉放松剂
遵医嘱口服非处方肌肉松弛剂如美西坦片、氯唑沙宗片等药物来缓解肌肉痉挛和疼痛。这些药物通过抑制神经递质的释放来减少肌肉纤维的兴奋性，进而发挥其作用机制。
4.维生素D补充剂
根据医生建议服用维生素D补充剂，通常为每日一次口服胶囊形式。维生素D有助于促进钙吸收利用，预防骨质疏松症，间接地支持骨骼健康，从而减少腿部抽筋发生频率。
需要注意的是，在出现腿部抽筋伴疼痛时，应避免剧烈运动，以免加重损伤。此外，夜间睡眠时可适当抬高下肢，促进血液回流，有利于缓解不适症状。
2024-03-11 07:13
举报相关问题
向医生提问
一些老年人在夜间睡眠中或白天休息时会发生腿抽筋。引起老年人腿抽筋的原因很多，通常人们总是把腿抽筋和缺钙联系在一起，因为缺钙确实会引起腿抽筋。但老年人腿抽筋并非都是缺钙引起，有相当一部分老年人发生腿抽筋是与腿部血液循环不良有关。
症状起因：中老年人几乎都有过小腿抽筋的经历。小腿抽筋，医学上称作腓肠肌痉挛。过去，人们常常认为这是缺钙引起的，其实不然，很多原因可引起中老年人腿抽筋。下肢动脉硬化闭塞症据资料介绍，那些腿经常抽筋，尤其是夜间加重的中老年患者，有的误以为是缺钙，长时间大量补充钙剂，而延误了下肢动脉硬化闭塞症的诊治，造成截肢，教训深刻。因此中老年人，尤其是有心脑血管病、高血压、高血脂、糖尿病家族史者，当出现下肢酸痛、腿抽筋、行走不便等症状时，应该想到是否有动脉粥样硬化，如下肢动脉闭塞症。腰椎间盘突出症据临床调研，在确认是腰椎间盘突出症的患者中，腿抽筋的发生率可高达70%。脊柱退行性病变随着年龄的增长，中老年人的脊柱会发生退行性改变，如骨质增生等，因脊神经根受压和脊神经根内血流量下降，发生腿抽筋。药物性腿抽筋有因服用抗生素如阿奇霉素而发生腿抽筋的报道。因此经常服用多种药物的中老年人，要注意药物的注意事项和不良反应。营养性腿抽筋营养不良可引起肌肉痉挛，尤其是维生素Bl缺乏时更容易发生腓肠肌痉挛。衰老性腿抽筋腿抽筋是老年人衰老的常见表现。其他方面寒冷刺激、过度疲劳或剧烈运动、游泳、长时间行走或登山、下肢静脉曲张等也可引起小腿抽筋。
常见检查： 老年人体检
就诊科室：营养科、老年科
