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特发性脊柱侧凸的康复治疗方法
补充说明：特发性脊柱侧凸的康复治疗方法
a******W 2022-03-07 18:23
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
特发性脊柱侧凸的康复治疗方法包括功能性锻炼、矫形支具穿戴、平衡训练、姿势调整训练、肌肉强化训练等。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.功能性锻炼
功能性锻炼包括一系列针对核心肌群和背部肌肉的运动，如腹肌收缩、桥式运动等，每日可根据患者情况制定个性化计划。此措施有助于增强核心稳定性及背部力量，改善姿势，减轻因脊柱侧凸引起的不适感。
2.矫形支具穿戴
矫形支具通常由医师量身定制，在白天佩戴，夜间可取下休息，旨在提供持续而适度的脊柱支撑。支具通过限制异常弯曲来帮助纠正脊柱侧凸，促进骨骼健康发育，适用于生长中儿童。对于成年患者，支具主要起到维持姿态的作用。
3.平衡训练
平衡训练涉及使用平衡板或其他稳定设备进行练习，以提高身体对不稳状态的控制力，每周至少3次。提高平衡能力有助于减少因脊柱侧弯导致的不稳定感，从而降低跌倒风险并改善生活质量。
4.姿势调整训练
姿势调整训练包括指导患者识别并纠正错误姿势，可通过视觉反馈或定期评估来实现目标。正确的坐立行姿有助于缓解因不良姿态加剧脊柱侧凸所带来的压力，预防进一步恶化。
5.肌肉强化训练
肌肉强化训练主要包括针对性的核心肌群和背部肌肉的力量训练，每周至少3次。增强背部及核心肌群的力量有助于稳定脊柱，防止因肌肉无力而导致的脊柱侧凸加重。
在康复过程中，建议定期复查以监测病情进展，遵循医嘱调整锻炼强度和频率。同时，保持良好的睡眠习惯，选择合适的枕头高度，以支持脊柱自然曲线，促进康复。
2024-03-18 00:13
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生长发育期间原因不清楚的脊柱侧凸称为特发性脊柱侧凸。根据年龄特点一般将特发性脊柱侧凸分为三种类型：幼儿型(0～3岁);少年型(4～9岁);青春型(10～16岁)。按脊柱侧凸顶椎所在的解剖位置又分为：①颈弯：顶椎在C1～C6之间。②颈胸弯：顶椎在C7～T1之间。③胸弯：顶椎在T2～T11之间。④胸腰弯：顶椎在T12～L1之间。⑤腰弯：顶椎在L2～L4之间。⑥腰骶弯：顶椎在L5或S1。
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