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锻炼身体会不会影响身高
补充说明：锻炼身体会不会影响身高
a******W 2022-03-07 18:23
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
锻炼身体本身不会影响身高，但是度、长时间的锻炼可能会导致生长激素分泌减少，进而影响身高增长。
身高主要取决于遗传因素和生长发育环境，其中生长激素在身高增长中起关键作用。适量的运动可以刺激生长激素的分泌，促进骨骼生长，有利于身高增长；但若运动强度过大或时间过长，则会导致机体处于应激状态，肾上腺皮质激素水平升高，其具有抗生长激素的作用，会抑制生长激素的分泌，从而影响身高增长。
如果存在营养不良、睡眠不足等问题，可能会影响身高的正常发育。因此，在考虑影响身高的因素时，还需要关注个体的整体健康状况。
为了更好地支持身高增长，建议确保充足的睡眠时间，合理饮食，避免过度压力，并定期接受医生评估以监测生长发育情况。
2024-03-07 00:22
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
