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肌肉拉伤了怎么办?
补充说明：肌肉拉伤了怎么办?
a******W 2022-03-07 18:23
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医生回答(1)
孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
肌肉拉伤了可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、短期休息等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
冷敷是将冰袋或者冷水毛巾放置于受伤部位，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷能够减少局部血液循环，降低组织代谢率，从而减轻肿胀、疼痛等症状。
2.弹性绷带
弹性绷带通过均匀加压的方式包扎患处，一般需要根据损伤范围调整松紧度及长度。弹性绷带具有压迫作用，能促进淤血吸收，防止肿胀加重；同时还可以起到固定的作用，以免因活动导致二次伤害。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等口服药物，需按说明书指示使用。这类药物可抑制前列腺素合成，缓解炎症反应和疼痛。适用于轻至中度肌肉拉伤引起的不适。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片可通过阻断肌肉紧张状态来缓解痉挛和僵硬感。此药品适合针对因过度运动造成的轻微软组织损伤所伴随的肌肉紧张状况。
5.短期休息
短期休息是指患者在出现肌肉拉伤后，应立即停止运动，让患处得到充分休息。休息有助于减少进一步的组织损伤，也有助于身体自然修复受损的肌肉纤维。
在恢复期间，建议避免摄入高脂肪食物，以免影响伤口愈合。此外，患者还可适当食用富含维生素C的食物，如猕猴桃、橙子等，有利于促进机体新陈代谢，进而辅助病情恢复。
2024-01-22 10:43
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
