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腰背部疼痛该怎样理疗

发病时间:不清楚

腰背部疼痛该怎样理疗

补充说明:腰背部疼痛该怎样理疗

a******W 2022-03-07 18:20

腰背部疼痛 针灸 肌肉紧张 神经 背痛 椎间盘突出 肌肉 脊柱 腰背痛 疼痛

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精选回答(1)

李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

提问

腰背部疼痛可通过热敷、针灸、推拿、牵引疗法、功能锻炼等方法进行理疗。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.热敷
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾外敷于患处,每次15-30分钟,每日多次。热敷能促进局部血液循环,缓解肌肉紧张和炎症,减轻腰部及背部的不适感。
2.针灸
选择特定穴位进行电针刺激,每次治疗时间约30-60分钟。针灸通过调节神经和内分泌系统来缓解背痛;对于因椎间盘突出等原因引起的急性期背痛效果尤为显著。
3.推拿
由专业医师在患者指导下对背部经络穴位进行按摩,通常一次40分钟左右。推拿能够放松背部肌肉,改善局部血液循环,从而减轻腰背部疼痛;但须注意操作手法要轻柔以防加重损伤。
4.牵引疗法
利用牵引床或其他设备施加力量拉伸脊柱,在医生监督下定期进行。牵引可减少压迫神经根造成的压力,缓解由于椎间盘突出等问题引起的背痛;接受牵引前应评估心血管健康状况以免发生意外。
5.功能锻炼
包括但不限于燕飞动作、五点支撑法等,建议在专业人士指导下进行。功能锻炼有助于增强核心肌群力量,提高脊柱稳定性,长期坚持可预防并缓解腰背痛;开始前应做适当的准备工作如热身运动。
除上述措施外,还应注意休息,避免长时间保持一个姿势不动,以免加重腰背部负担。若经过上述措施处理后,疼痛没有得到缓解甚至加剧,应及时前往医院就诊,以便及时发现病因并采取针对性治疗措施。

2024-03-09 07:54

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腰背部疼痛

大部分的腰背部疼痛是由于肌肉挛缩,外伤或脊柱变形造成的,但每10名患者中大约有1人是因为系统性疾病所导致的。腰背部疼痛可能出现在背部从脖子到腰部的任何一个位置,可能是一小部分,也可能扩散到很大范围。腰背部疼痛疾患它不仅存在于脑力劳动者中,也广泛地存在于体力劳动者中,是临床中最常见的症状。腰背部疼痛因治疗困难、疗程长、容易复发的特点,已成为现代社会难以医治的痼疾,严重地影响着人们的生活质量。

  • 症状起因:人类直立时,从侧面来看,脊柱并不是垂直的一条直线来支撑身体,而是骨盆以上稍呈S形弯曲,骨盆相对于地面也稍稍倾斜,在这种状态下身体受向前移动力的作用,使腰部负担过重。另一方面,颈部要支撑4~5千克重的头部,还要保持高度的灵活性,完成转头、抬头、低头等动作,致使颈部负担加重。支撑头颈部的是肩背部,对肩而言,悬挂着占体重18的两条胳膊,两条胳膊在拿重物时,所有负担就全落在肩背上了。由此可见,人类在直立行走时,为了生存,不得不提重物或搬运东西等,具有了各种技能,因此,以脊背为中心,颈部与腰部经常承受过重负担,加之腰背部结构精密、巧妙、复杂,因而很容易受损而患病。

  • 可能疾病:肾虚  自身免疫性溶血性贫血  热毒冲心  腰部慢性劳损  急性单纯外伤性腰腿痛  

  • 就诊科室:骨科、普外科、神经

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