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舌苔厚腻口臭怎么办
补充说明：舌苔厚腻口臭怎么办
a******W 2022-03-07 18:21
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
舌苔厚腻口臭可以考虑采取饮食调理、中药调理、口腔清洁、益生菌疗法、中药外敷等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调理
通过调整日常饮食结构，减少油腻、辛辣食物摄入，增加蔬菜水果比例，一般需持续数周至数月。旨在改善消化功能，减少食物残渣滞留引起的口臭和舌苔厚腻现象。特定食品如韭菜、大蒜可产生强烈气味，而高纤维食物则有助于促进肠道健康。
2.中药调理
患者可在医生指导下服用藿香正气水、参苓白术散等药物进行调理，通常需要连续服用一段时间才能见效。上述两种药物具有祛湿化浊的功效，能够有效缓解因体内湿邪积聚所致的舌苔厚腻、口中异味等症状。但需注意的是，由于这些药物性质偏温燥，长期大量使用可能会引起上火。
3.口腔清洁
定期刷牙、使用牙线和漱口水是保持口腔卫生的基本方法，每天至少两次，每次至少两分钟。良好的口腔卫生有助于减少细菌滋生和食物残渣堆积，从而降低口臭和舌苔厚腻的风险。不彻底的清洁可能导致口腔内细菌过度繁殖，形成口臭等问题。
4.益生菌疗法
通过口服含有有益菌群的制剂来调节肠道微生态环境，可能需要连续服用一定时间。某些研究认为，益生菌有助于抑制有害菌过度生长，进而改善消化系统功能及口气质量。然而还需进一步验证其对舌苔厚腻的具体效果。
5.中药外敷
将适量的丁香、肉桂研磨成粉末后加入鸡蛋清调匀涂抹于肚脐部位并用胶布固定，每日一次，每次半小时左右。此法利用了这两种药材所含有的挥发性成分对胃肠道平滑肌的兴奋作用以及它们对于幽门螺杆菌的抑菌效果来达到消除口臭的目的。需要注意的是，在使用前应确保不存在对该药材过敏反应。
针对舌苔厚腻伴随口臭的问题，建议避免食用过于肥甘厚腻的食物，以免加重脾胃负担，影响病情恢复。同时，保持充足的睡眠也有助于身体恢复平衡状态。
2024-02-15 00:55
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舌苔是正常人的舌背上有一层薄白而润的苔状物，叫舌苔。由脱落的角化上皮。唾液、细菌、食物碎屑及渗出的白血细胞等组成。在正常情况下，由于咀嚼和吞咽动作，以及唾液、饮食的冲洗，经常不断地清除掉舌表面的物质，仅表现为薄白的一层舌苔。当患病时，进食少或只进软食，使咀嚼和舌的动作减少，或唾液分泌减少，舌苔就变厚。正常人的舌苔，一般是薄而均匀地平铺在舌面，在舌面中部、根部稍厚。苔质颗粒细小致密，中厚边薄，刮之易去者，称为腻苔。
