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肝虚怎么引起的
补充说明：肝虚怎么引起的
a******W 2022-03-07 18:22
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
肝虚可能是由于情志不畅、饮食不当、过度劳累、久病体虚、先天禀赋不足等原因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.情志不畅
情志所伤，导致气机郁滞，进而影响肝脏疏泄功能，出现肝气郁结的情况。若患者长期处于情绪低落、抑郁的状态下，则会导致肝气郁结，从而引起肝虚。患者可通过运动疗法如太极、瑜伽等缓解压力，改善症状。
2.饮食不当
饮食不当是指长期食用油腻、辛辣刺激性食物，这些食物会增加肝脏负担，损伤肝细胞，导致肝虚的发生。建议调整饮食结构，减少高脂肪、高糖分食物摄入量，增加蔬菜水果比例。
3.过度劳累
过度劳累会引起身体气血消耗过多，导致脏腑功能减退，其中肝脏主要受累，表现为肝血亏虚和肝阴不足。可采取适当的休息方式来缓解症状，比如午睡或者晚上早点睡觉。
4.久病体虚
久病体虚会导致气血阴阳亏损，使脏腑组织得不到充分滋养，从而引起肝肾阴虚。可以遵医嘱服用滋补肝肾类药物进行调理，例如六味地黄丸、杞菊地黄丸等。
5.先天禀赋不足
先天禀赋不足指出生时体质虚弱，精血亏少，不能充养肝体，导致肝失所养而出现肝虚的症状。宜选用具有补益肝肾作用的食物，如黑芝麻、桑葚子等；也可适当进食红枣、桂圆肉等以辅助改善病情。
针对肝虚，应避免使用可能加重肝脏负担的药物，定期进行肝功能检查是必要的。此外，保持良好的生活习惯，如规律作息和适量运动，也有助于肝脏健康。
2024-03-08 04:48
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肝气郁结中医名词。肝有疏泄作用，喜舒畅而恶抑郁。如肝失疏泄或情绪抑郁不舒，均可引起肝气郁结。
