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脾胃不和磨牙怎么办
补充说明：脾胃不和磨牙怎么办
a******W 2022-03-07 18:21
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
脾胃不和磨牙可以考虑饮食调理、中药调理、针灸疗法、压力管理训练等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调理
通过调整饮食结构，减少辛辣、油腻及含咖啡因食物摄入，增加易消化、营养均衡食品比例来改善胃肠功能。特定食物可能加剧胃肠负担，导致不适进而影响睡眠质量，间接缓解磨牙现象。
2.中药调理
中医师会根据患者体质开具汤剂或丸散，如健脾消食片、参苓白术散等，每日分次服用。这些药物能够调和脾胃、促进消化吸收；从而减轻由脾胃虚弱引起的食欲减退、腹胀等症状，有助于改善夜间咀嚼肌张力过高状态。
3.针灸疗法
针灸是将特制针具刺入人体特定穴位，在专业人员操作下进行刺激的一种传统中医疗法。可选择足三里穴、合谷穴等穴位进行针灸。针灸具有调节气血、平抑肝火的作用，对于缓解脾胃不和所致之失眠、焦虑等情况有积极效果。
4.压力管理训练
包括但不限于冥想、深呼吸练习、渐进性肌肉松弛等方法，每天定时进行。这些技巧有助于放松身心、降低压力水平，从而减少由于情绪紧张造成的夜间磨牙发生频率。
建议定期进行口腔检查，特别是夜磨牙严重者，以排除潜在的咬合问题。此外，睡前应尽量避免食用过于油腻或刺激性的食物，以免加重脾胃负担。
2024-02-18 11:09
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磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者，随时间一点一点加重，是一种长期的恶性循环疾病。
多发人群：小儿，过了换牙期的青少年和成人
典型症状： 小儿爱咬指甲 白天不自觉地将牙咬紧 夜间磨牙
临床检查： 小儿爱咬指甲 白天不自觉地将牙咬紧 夜间磨牙
治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（500 —— 1000元）
