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脾气虚怎么按摩
补充说明：脾气虚怎么按摩
a******W 2022-03-07 18:22
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医生回答(1)
孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
脾气虚可以通过揉腹、摩腹、捏脊、推拿、针灸等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.揉腹
患者平卧在床上，将双手搓热后放在肚脐周围，按照顺时针方向轻柔地按揉腹部。此方法能够促进胃肠道蠕动，改善脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等症状。
2.摩腹
患者取仰卧位，用右手沿肚脐为中心，在腹部做环形抚摩运动，先顺时针方向，再逆时针方向反复操作数次。通过摩擦刺激穴位来调节脏腑功能，从而起到健脾和胃的作用。
3.捏脊
患者俯卧床上，医生位于其旁，使用拇指与其他手指相对用力提拿背部皮肤及肌肉组织，自长强穴开始至大椎穴结束，每次5-6遍。此法可调阴阳、理气血、和脏腑，对于缓解脾虚所致的食欲减退、面色萎黄等问题有积极作用。
4.推拿
患者采取舒适的体位，由专业人员运用特定手法作用于经络腧穴上，如补脾经、运内八卦等，通常每次推拿30-40分钟。中医认为脾主运化水谷精微，适当推拿能促进血液循环，增强脾胃功能，进而辅助改善脾虚状态。
5.针灸
选择脾俞、足三里、中脘等穴位进行针灸，具体操作需由专业医师执行。针灸上述穴位能够调节气血运行，提高身体免疫力，对脾气虚弱具有一定的调理效果。
在接受治疗期间，应保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食以及食用生冷、油腻的食物，以免加重脾胃负担。同时还要注意劳逸结合，避免过度劳累，以免耗伤正气。
2024-02-18 19:36
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脾气虚证是指脾气不足，失其健运所表现的证候。多因饮食不节，劳累过度，久病耗伤脾气所致。
