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脚转筋是什么原因
补充说明：脚转筋是什么原因
a******W 2022-03-07 18:22
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医生回答(1)
孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
脚转筋可能是由缺钙、缺镁、维生素D缺乏、外周血液循环障碍、腰椎间盘突出等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.缺钙
当机体缺钙时会导致神经肌肉兴奋性增加，从而引起抽搐痉挛的情况发生。可通过口服葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行补钙治疗。
2.缺镁
由于体内镁离子浓度降低，导致神经肌肉兴奋性增高，进而出现肌肉痉挛的现象。补充镁元素可以缓解不适症状，日常可适当食用紫菜、菠菜等含镁丰富的食物。必要时也可遵医嘱服用复方氯化钾镁片、硫酸镁注射液等药物进行改善。
3.维生素D缺乏
若患者存在维生素D缺乏的情况，会影响钙质吸收和利用，使血液中钙离子浓度下降，诱发肌肉收缩痉挛。户外晒太阳是天然的补钙方式，阳光中的紫外线有助于促进皮肤合成维生素D，有利于促进钙质吸收。
4.外周血液循环障碍
外周血液循环障碍会引起局部组织供血不足，可能导致肌肉代谢异常，从而引发痉挛。建议患者平时注意保暖，以免受凉加重病情，还可通过按摩等方式促进下肢血液循环。
5.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出压迫到坐骨神经根部，刺激周围软组织，可能会诱发小腿肚抽筋的症状。对于轻度的腰椎间盘突出症，可以通过牵引疗法来减轻对神经根的压迫，缓解不适症状。
针对脚转筋的情况，建议定期监测电解质水平，特别是钙、镁和钠的含量，以预防和早期发现相关问题。适当的运动如瑜伽或拉伸可以帮助增强腿部肌肉柔韧性，减少痉挛风险。
2024-03-24 07:20
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
多发人群：20-50岁男性
典型症状： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
临床检查： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。
维生素D滴剂
用于预防和治疗维生素D缺乏症，如佝偻病等。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
葡萄糖酸钙注射液
本品为钙补充剂。钙可以维持神经肌肉的正常兴奋性，促进神经末梢分泌乙酰胆碱。血清钙降低时可出现神经肌肉兴奋性升高，发生抽搐，血钙过高则兴奋性降低，出现软弱无力等。钙离子能改善细胞膜的通透性，增加毛细管的致密性，使渗出减少，起抗过敏作用。钙离子能促进骨骼与牙齿的钙化形成，高浓度钙离子与镁离子之间存在竞争性拮抗作用，可用于镁中毒的解救；钙离子可与氟化物生成不溶性氟化钙，用于氟中毒的解救。
