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怎么去除体内湿热毒
补充说明：怎么去除体内湿热毒
a******W 2022-03-08 15:33
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
去除体内湿热毒可以采取饮食调理、中药调理、艾灸疗法、拔罐疗法、刮痧疗法、穴位贴敷、药物外敷等方法。如果症状没有改善或者加重，建议及时就医。
1.饮食调理
通过摄入清淡、富含营养且有助于清热解毒的食物如薏米、赤小豆等来改善体内湿热状况。这些食物具有利水消肿的功效，能够促进体内湿气排出；从而辅助减轻湿热所致的不适症状。
2.中药调理
患者可前往医院中医科就诊，在医生指导下服用龙胆泻肝汤、茵陈蒿汤等中药方剂进行调理。上述药物具有清肝胆、利湿热的作用，对于体内湿热有较好的效果。
3.艾灸疗法
选择足三里穴、丰隆穴等穴位进行艾灸，每次艾灸30-60分钟，每周2-3次。艾灸具有温经散寒、祛湿止痛的功效，能有效缓解由湿邪侵袭引起的腹胀、腹泻等症状。
4.拔罐疗法
可在专业人士操作下选取背部膀胱经、胃经等部位进行拔罐，每次治疗时间约15-20分钟。此方法能够刺激经络穴位，调节气血流通，有助于祛除体内的湿邪之气。
在尝试去除体内湿热时，应避免食用油腻及辛辣食品，以免加重湿热体质。此外，保持适当的运动量也有助于促进新陈代谢，排除体内湿气。
2024-02-12 22:03
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所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。所谓热，则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热。温病的一种，表面发热、头痛、尿黄而短、身重而痛、苔黄腻。易引发黄疸、膀胱炎、痢疾等病症。湿热是湿邪化热内蕴会烦热，口苦，胸痞，黄疸，小便短赤，湿疹，要清热燥湿，利水，利胆，可多吃细米，白萝卜，马蹄，白菜这些清热利水的食物。
