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经常腰背酸痛怎么办
补充说明：经常腰背酸痛怎么办
a******W 2022-03-08 15:34
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
经常腰背酸痛可以采取生活方式调整、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、物理疗法、针灸治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
建议患者日常生活中注意休息，适当运动，如游泳、打羽毛球等。适当的运动可增强背部肌肉力量，提高核心稳定性，减少因姿势不良引起的腰背酸痛。
2.非甾体抗炎药
如果疼痛严重或持续时间较长，可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。这类药物具有消炎止痛的作用，能有效减轻炎症反应导致的腰部软组织水肿及疼痛症状。
3.肌肉松弛剂
若上述效果不佳时，可遵医嘱服用盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等肌肉松弛剂改善病情。此类药物能够使紧张的肌肉放松，从而促进局部血液循环，有利于缓解腰背酸痛的症状。
4.物理疗法
通过热敷、按摩等方式对腰部进行针对性处理，每次处理时间依个人情况而定。这些方法有助于促进局部血液循环，缓解肌肉紧张状态；长期坚持还有助于强化脊柱支撑系统，预防相关问题发生。
5.针灸治疗
选择特定穴位进行电针刺激，一般每次治疗30-60分钟。针灸可以调节神经系统功能，缓解肌肉紧张和疼痛；对于存在椎间盘突出等问题引起的相关症状也有一定作用。
除上述措施外，还应避免长时间保持同一姿势，以免加重不适感。同时还要注意保暖，以免冷风侵袭机体后诱发或者加重不适现象。
2024-04-18 12:17
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以腰部、背部、肩部、腿部的放射性疼痛、酸痛、挤压痛、咳嗽痛、牵拉痛等为主，轻则影响正常生活，重则损害健康，严重者可丧失劳动能力。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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活血化瘀，祛风除湿，行气止痛。用于血瘀气滞、脉络闭阻所致腰痛，症见腰腿疼痛，痛有定处，痛处拒按，轻者俯仰不便，重者剧痛不能转侧；腰椎间盘突出症见上述证候者。
