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胃气滞怎么调理
补充说明：胃气滞怎么调理
a******W 2022-03-08 15:34
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
胃气滞可以通过饮食调理、中药调理、腹部按摩、情志调理等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调理
患者平时要少吃辛辣、油腻以及生冷的食物，如辣椒、肥肉、雪糕等。上述食物可能会加重脾胃负担，导致病情进一步发展，不利于身体健康。
2.中药调理
中医师会根据患者的体质和症状开具方剂，常用药物包括柴胡、枳实、陈皮等。这些草药具有行气消积、疏肝理气的功效，有助于缓解胃气滞引起的不适感。
3.腹部按摩
选择舒适的体位，使用指腹对腹部进行旋转式按揉，每日2-3次，每次持续5-10分钟。此方法能够促进胃肠蠕动，改善消化功能，进而减轻胃气滞的症状。
4.情志调理
通过冥想、深呼吸等方式放松身心，减少压力和焦虑。精神紧张是引起胃气滞的原因之一，情志调理可以帮助恢复情绪平衡，从而缓解相关症状。
此外，建议定期进行适量运动，如散步或温和瑜伽，以促进气血流通。注意劳逸结合，避免过度劳累，以免耗伤脾气而加重病情。
2024-02-24 07:07
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气滞，病证名。指脏腑、经络之气阻滞不畅。可因饮食邪气，或七情郁结，或体弱气虚不运所致。随所滞之处而出现不同症状。气滞于脾则胃纳减少，胀满疼痛;气滞于肝则肝气横逆，胁痛易怒;气滞于肺则肺气不清，痰多喘咳。气滞于经络则该经循行路线相关部位疼痛或运动障碍，或相应的症状。气滞过甚可致血瘀。
症状起因：气滞血瘀体质的形成有一个较长的过程，与情绪、饮食、年龄、环境、疾病等诸多因素有关。例如：(1)情绪抑郁、紧张，性格内向，有不顺心的事都埋在心里，郁结日久，影响气血运行。(2)嗜食油腻、甜食，血脂过高，或饮食过咸，或饮水不足，均能使血液过分黏稠，导致气血运行不畅。(3)气虚、阳虚体质，推动功能减退，导致气血运行迟缓或瘀积。(4)生活环境寒冷，血管长期痉挛，血行迟缓或凝滞于微血管。(5)缺少运动锻炼，心肌收缩力减弱，气血运行迟缓。(6)近代研究发现，各种慢性炎症引起局部组织郁血、水肿、粘连，或病理产物停积于局部，影响气血运行。
可能疾病：胸痹心痛 心肌梗塞并发心室间隔穿破 子宫肌瘤 抑郁症
就诊科室：中医
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疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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活血化瘀，疏肝理气，调经止痛，软坚化积。用于妇女瘀血阻滞所致月经不调、痛经，经期不适、癓瘕积聚，以及盆腔子宫内膜异味症见上述症状者。
