发病时间：不清楚
纤维肌痛症怎么治疗纤维肌痛需锻炼吗
补充说明：纤维肌痛症怎么治疗纤维肌痛需锻炼吗
a******W 2022-03-08 15:34
我要咨询
精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
纤维肌痛症的治疗可以采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、认知行为疗法、针灸、瑜伽等方法，以缓解疼痛和改善生活质量。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生可用于缓解纤维肌痛引起的疼痛和炎症。此类药物通过抑制前列腺素合成来减少组织损伤部位的发红、肿胀、发热及疼痛。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片可放松紧张的肌肉，改善睡眠质量。这类药物能增加脑内γ-氨基丁酸含量，降低神经元的兴奋性，起到镇静作用。
3.认知行为疗法
认知行为疗法通常由专业心理医生引导患者识别并改变错误思维模式，一般需要数周至数月时间完成。此方法有助于患者学习应对压力和情绪调节技巧，从而减轻因压力导致的肌肉紧张和疼痛。
4.针灸
针灸是将特制针具刺入人体特定穴位的一种传统中医技术，在专业人士操作下进行。研究显示，针灸能够刺激神经系统释放内啡肽，缓解疼痛和焦虑；同时也可以促进血液循环，加速代谢废物排出。
5.瑜伽
瑜伽是一种结合了身体姿势、呼吸练习和冥想的综合性健身活动，可以在家中自行练习。瑜伽通过伸展、强化肌肉以及提高柔韧性来缓解肌肉紧张和僵硬感；同时也有助于改善睡眠质量和心理健康状态。
除上述措施外，建议患者还可尝试热敷、按摩等方式缓解不适症状。若症状持续不缓解或者影响生活质量，则应及时就医寻求专业帮助。
2024-03-20 22:55
举报相关问题
向医生提问
纤维肌痛综合症(fibromyalgiasyndrome，FS)是一种非关节性风湿病，临床表现为肌肉骨骼系统多处疼痛与发僵，并在特殊部位有压痛点。纤维肌痛综合征可继发于外伤，各种风湿病，如骨性关节炎、类风湿关节炎及各种非风湿病(如甲状腺功能低下、恶性肿瘤)等。这一类纤维肌痛综合征被称为继发性纤维肌痛综合征，如不伴有其他疾患，则称为原发性纤维肌痛综合症。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
复方鳖甲软肝片
软坚散结，化瘀解毒，益气养血。用于慢性乙型肝炎肝纤维化，以及早期肝硬化属瘀血阻络，气血亏虚兼热毒未尽证。症见：胁肋隐痛或肋下痞块，面色晦黯，脘腹胀满，纳差便溏，神疲乏力，口干口苦，赤缕红丝等。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
